Lors d’un parcours d’environ 3 à 5 km, je vous fais pratiquer des exercices respiratoires (respiration consciente et contrôlée) et des mouvements de détente musculaire (contraction et décontraction) dans un environnement silencieux et apaisant. Vivez cette expérience qui vous permettra de vous réapproprier ou de redécouvrir votre schéma corporel et réactiver votre sensorialité. Tentez cette découverte bien-être nature dans un environnement qui vous apaise, vous ressource, vous connecte à l’essentiel ! Je propose des séances d’environ 2h à 2h30 : en séance individuelle, en séance duo ou en groupe limité à 6 personnes. Une tenue vesimentaire décontractée et des chaussures souples et confortables suffisent.

Ouverture(s)
  • Du 01/01/2021 Au 31/12/2021

    Lundi - De 08:00 à 20:00
    Mardi - De 08:00 à 20:00
    Mercredi - De 08:00 à 20:00
    Jeudi - De 08:00 à 20:00
    Vendredi - De 08:00 à 20:00
    Samedi - De 08:00 à 12:00
Sophro-balades en Sologne – Colette Bounaix
45240 - MARCILLY-EN-VILLETTE
06 33 84 96 97