Sophro-balade en Sologne comment ça fonctionne ? C’est simple ! Lors d’un parcours allant de 3 à 5km vous pratiquez des exercices respiratoires et des mouvements de détente musculaire dans un environnement calme et apaisant en pleine nature. Cette expérience vous permettra de vous réapproprier ou de redécouvrir votre schéma corporel tout en réactivant votre sensorialité. Tentez cette découverte bien-être nature dans un environnement ressourçant qui vous connecte à l’essentiel ! Cela se présente sous forme de séance de 2h à 2h30 individuelle, en duo ou en groupe limité à 6 personnes. Une tenue vestimentaire décontractée et des chaussures souples et confortables suffisent. Expérimentez une balade bien-être en pleine nature solognote!
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